jestes bezbłednym gościem Misiu Ty bys nawe nie znalazł węgla w Kopalni Ps. Profesor jakie zawody będą w Listopadzie ?,a co do zawodów to luzik ,gdyż to tylko sport.A z tego cow iem to przed chłopakami sa jesze MP i MS więc to sa chyba najważniejsze zawody bynajmniej tak wynika z kalendarza imprez na ich www Zmieniony przez - kanji w dniu [...]
[...] najlepiej a nie trzyma sie typowych planow, choc nie mowie ze sa zle, bo sa z reguly skuteczne, ale w jakim stopniu, zalezy. Do autora-> rozpisz plan czytelnie, na gorze jakie partie razem itp Co do polaczenie 2 duzych grup jest to czasem dobre rozwiazanie plecy klata, bic TRi, nogi barki, Jednak sam musisz zobaczyc, czy jest to dla CIebie [...]
No ja też politykiem na szczęście nie jestem. "struktury mafijne przenikają się z rządem, państwem rządzi mafia," - to pewnie nie do końca tak, ale czy u nas nie jest podobnie? A co do powiązań - to ilu na świecie polityków ich nie ma? Kampanie wyborcze prezydentów USA też sponsorują różni "dobroczyńcy". Szkoda gadać. Co do [...]
Nie gotowalem nigdy bo kiedys matka gotowala. Teraz musze samemu wszystko zrobić . Musze wiedziec jakie obecnie sa ziemniaki, bo cche obliczyc wartosci, bo na stronie sa wlasnie te 3 grupy podane i w kazdym inna wartosc. jak mam zobaczyc czy sa miekkie jak napisalem ze gotuje w SZYBKOWARRZE i zeby sprawdzic czy sa miekkie musialbym wyposcic pare i [...]
[...] podczas calego odchudzania z posladkow i ud nic nie zniknelo tluszczu. Nadal wygladaja zle ( po prostu sa duze i brzydko wygladaja w spodniach)Co zrobic aby to zlikwidowac, jakie cwiczenia bede dobre na posladki. Ogolnie chodzi mi o nabranie masy miesniowej w gornych partjach ciala oraz wysmuklenie posladkow i ud. I teraz nie wiem jak mam [...]
Apok - oczywiscie ze mozna sie spierac ktory stack jest lepszy. napisalem powyzej jakie zalety posiadaja stacki i jaką przewagę nad pojedynczymi formami kretki. w tym kontekscie nalezy wartosciowac ich jakosc. są tez oczywiscie produkty niewypaly. są też produkty ktore cieszą się wrecz zadziwiajacymi recenzjami. jesli chodzi jednak o najbardziej [...]
co tak temat ucichł:-? wiadomo moze ilu zawodnikow wystartuje w poszczegolnych kategoriach na dzien dzisiejszy i wogole wkoncu jakie te kategorie sa ostatecznie:-?
tych jajek to za duzo troche bo bedziesz pan Mr.jajko :P hmm sam nie wiem jakie inne źródło białka wchodzi w gre? ryz biały zamien na brazowy ..(jem zamiennie jak już napisałem jednak częściej biały a tak pozatym cos mało tych kalorii chyba .. moja waga 85 kgx24 h=2040 x 1.2(współczynnik aktywności)=2448-500 kcal(redukuje) czyli ok 2000 kcal co [...]
[...] jest równoznaczne z posiadaniem wiedzy na temat walk ogólnie To żałosne, że ludzie, którzy teoretycznie powinni umieć fachowo się wypowiedzieć wręcz ugruntowują ten mity, jakie panują na temat tego typu walk! Dlatego, choć uważam, że Nastula nie ma szans z Nogueirą, to coraz bardziej mam nadzieję, że chociaż dobrze się zaprezentuje i ludzie [...]
[...] niepoprawnie,a sa najlepszymi zawodnikami na swiecie.Wyrob sobie styl walkki,wyrob sobie garde,ale najpierw wyrob sobie chcrakter do tego sportu,bo patrzac po pytaniach jakie zadajesz mam watpliwosci :P teraz druga sprawa-pekaja,boja sie sparowac(a na ulicy sa kozakami),po czym po roku gora czasu grupa takich osob sie wykrusza,a zostaja [...]
No dobra, jako że dieta to podstawa to trzeba od niej zacząć. Pierwsza rzecz, to zorientowanie się jakie produkty zawierają jakie składniki- węglowodany, tłuszcze, białka. Dieta dla Ciebie to niska ilość tłuszczy, umiarkowana ilość węgli i duża ilość białka. Sporym problemem jest jak już zostało napisane Twoja praca, a w szczególności godziny [...]
Ruda do mnie dziś doszły próbki sciteca. Najlepsze bialko jakiekolwiek piłam :-D a smak vanilla very berry po prostu miażdzy :-D nie da się tego opisać Mam jeszcze czeko-maline, czeko-orzech. Ogolnie wszytskie sa zayyebiste zależy jakie kto smaki lubi. do mnie wczoraj przyszła pucha FA biała czekolada kokos. :-)) Zmieniony przez - natasza__ w dniu [...]
Laski, wiecie co...? Załóżcie nowy temat i wklejajcie swoje foty w ciuchach. Ja ten temat podwieszę na górze działu na jakiś czas i niech meduzy i kaszaloty popatrzą sobie, jakie te "potężne kulturystki" są szczuplutkie i wiotkie ;-)
no. ja mam biała czekolade kokos . :-)) wszytskie są dobre, zalezy jakie masz gusta ;-) ja bym wziela czeko-maline :-) a koledzy z silki chwalili jabłko cynamon :-D
Odświeżam. Mam dojście do świetnych śledzi, najpyszniejszych, jakie w życiu jadłam %-) wciągam rzadko bo tak wychodzi, ale chciałabym je włączyć do codziennej diety, do tych świeżych jakoś mnie nie ciągnie. Problem w tym, że są w oleju. Czy jeśli je dobrze odsączę i wyduszę w ręcznik papierowy, to dalej nie są dobre? Czy wtedy mogę je wciągać, [...]
SEITEDO to Fikcja
